[...] skoczyliśmy na fensi śniadanko, bo mieliśmy przesyt wiejskiego stoły i wytrawnego barszczu z krokietem: /SFD/2022/9/4/c8aa04fc112f4d5eadad83d297fa5a70.jpg Oraz co by jeszcze wykorzystać naładowanie energetyczne.. Rower. Luźniutki tlen aby się nie zmęczyć zbytnio :-) /SFD/2022/9/4/52b18822dfdc4398b35091e18f075adb.jpg [...]
[...] w niedzielę to od razu idę sobie do piwnicy i zwyczajnie nie mam tego efektu tak więc nie wiem czy trening nóg nie będę przekładał sobie na weekend zawsze no ale zobaczymy jeszcze jak to wyjdzie koniec końców dzisiaj siadło 200 kg na 8 powtórzeń więc w końcu jakiś męski ciężar he he oczywiście żeby zaraz ktoś nie brał tego do siebie to tak z [...]
[...] zaplanował progresje to pewnie doszedłbyś też do 200 kg. Wiesz no u mnie ten przysiad jest podstawą treningu od kiedy zacząłem trenować nogi już pamiętam jak ćwiczyliśmy jeszcze w w sypialni rodziców z chłopakami bo tam mieliśmy Atlas ławeczkę i takie hantle z obciążeniem bitumicznym a do tego sztangę skręcaną która kiedyś mi się złamała jak [...]
[...] się do jutrzejszego wyjazdu w Bieszczady-odległość podobna ,jak droga z Venlo ale pewnie nie tak luksusowa. Trochę odwyklem od tutejszych realiów-dziś markety zamknięte a jeszcze parę rzeczy mam do kupienia.... To nie Holandia :) Tam wszystko normalnie otwarte i można sobie spokojnie kupić co potrzeba. W Polsce też kiedyś tak było. Za to [...]
[...] dawki hcg przez caly cykl, tez pomagaja aby trzymac estro w ryzach, (podbijaja) jednak tutaj zdania sa mocno podzileone i czasem potrzeba duzo wiekszych dawek by faktycznie wybilo Dzięki wielkie . Spytam jeszcze raz tylko o proviron , czy jest wskazany z NPP jak to gdzieś czytałem ? Pytam bo też jest dość drogi ...ale jak warto to warto :)
[...] i niedokładne, braun 3 i 6 goli szybko i dokładnie ale jak pisałem bardzo szybko zużywa sie folia, dlatego założyłem ten temat. może ktos również używa tej golarki do głowy i potwierdzi to co napisałem? spróbuje jeszcze z tą stacją czyszczącą, może to przedłuży żywotnosc ostrza btw brody nie chce mieć i golić się ręczną maszynką również
[...] Jackeda można porównać do pleców Big Ramy. Samir Bannout z kolei powiedział, że Jacked w debiucie może być w pierwszej czwórce, zakładając, że będzie rywalizował w Olimpii jeszcze w tym roku. Jego celem jest też start w Arnold Classic UK. Niestety nie wiadomo, czy uda mu się zrealizować plan, ponieważ ma problemy z uzyskaniem wizy do Wielkiej [...]
[...] ja do siebie mógłbym mieć żal jakbym dał gdzieś dupy, w sensie podjadał czy jadł jakiś syf który niby mieści sie w makro ale ja póki apetyt mi siedzi to nawet po treningu jeszcze płatków kukurydzianych nie jem bo wszystko fajnie się trawi i śmiga, nawet jak mam teraz buraczki w posiłku to wliczam je w makro bo tam na 100g mają 10g węgli a [...]
Witaj. Ogólnie Jeżeli jesteś osobą początkującą i na tym etapie boi się spalacza który zakupiłeś to ja bym jeszcze poczekał z jego zastosowaniem. Swego czasu był to jeden z najlepszych spalaczy na rynku, obecnie w składzie się już chyba co nieco pozmieniało i nie działa tak silnie jak wcześniej. No chyba że udało ci się wyrwać jedną ze starszych [...]
[...] jak wychodzę z redukcji to na sam początek daje dość dużą podbitkę energetyczną od razu blisko zera kalorycznego W takim razie spróbuję też dodać te 50g węgli I będę obserwował przez podobny okres tzn 3tyg żeby za szybko nie dodawać i po tym czasie obserwacji zdecyduje czy znowu dodać te 50g czy potrzymać jeszcze. Tak chyba będzie nie najgorzej.
[...] się zegarkiem, bo wyliczenia jakie podawane są przez tego typu urządzenia są bardzo mocno orientacyjne także 2700 to troszkę mało ja bym co najmniej dołożył do tego jeszcze 500 kalorii. Zawsze lepiej wystartować z nieco większego zapotrzebowania kalorycznego i mieć z czego ucinać niż wystartować zbyt nisko i dojdziesz do momentu gdzie [...]
Johimbina tez moze być zakazana przez WADA, ale na 100 % nie jestem pewien. No i jeszcze co do legalności produktu, zdarzały się jakieś fejki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-09-03 14:36:28
[...] ostatnio ( poniedziałek ) test , estro i lipidy i wróciły do normy a test 3 x norma . Morfo zawsze wychodzi mi w dolnej granicy i jakoś ciężko mi krew zagęścić. Co warto jeszcze zbadać w poniedziałek ? Pewnie wątrobowe i nery? Chcę dać testa i mastera na jakieś 6-7 tyg bo obwód w pasie muszę poprawić przed masowaniem żeby miało to sens . Ps. [...]
Jeśli tak faktycznie byo to zbyt delikatni byli. Na kogo zagłosujecie na następnych wyborach? Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-09-02 21:43:56 Ja jeszcze nie wiem. Dla mnie od najgorszej do najlepszej to tak: Lewica (najgorsza, bo nie dość że ramie w ramie z PiSem głosowali nad rozdawnictwem to jeszcze mamy w pakiecie poprawność [...]
[...] ;-D Jednak postanowione - wtorkowe nogi były ostatnie, nie tykam ich już az do zawodow. Od jutra, niestandardowo, lecimy już z peak weekiem, więc bedzie się działo, a dziś jeszcze stosunkowo nisko, a no i już totalnie cardio out ;-P Cardio: Planowy brak Trening: Biceps + triceps + brzuch 1. Prostowanie ze sznurem wyc dolnego zza głowy 15x30-80, [...]
[...] i wyszukane ćwiczenia, ciągi, siady, płaska to teraz zło wcielone, linki to podstawa (owszem zgodzę się u takich pro czy ludzi co już są pod korek i budują szczegóły to jeszcze, ale daj takie coś podopiecznemu który ma np rok stażu i chcę zrobić progress na takiej masturbacji?) -co do profilaktyki to nic nie mam bo tutaj dobrze że wszyscy o [...]
[...] problemów z cukrem nawet bez berberyny i GW. To przydaje się w najwyższe gdzie organizm i tak po kilku miesiącach nadwyżki naturalnie zmniejsza wrażliwość insulinową a mk677 jeszcze może to przyspieszać i pogarszając wówczas wyżej wymienione się sprawdzają i są nieodłączne do równoległego stosowania z mk. Na cyklu rad plus lgd i mk677 zrobił byś [...]
Przecież 176cm to nie jest jakaś tragedia co mają powiedzieć osoby które mają 160cm lub nawet mniej a znam takich osób sporo np. z moich znajomych, tutaj nie kwalifikujesz się na przepisanie hormonu wzrostu , masz dopiro 19 lat więc njak genetyka Ci pozwoli to bez problemy urosniesz jeszcze kilka centymetrów
[...] rozwijam i który o dziwo zaskakująco jest popularny zarówno w zachodniej psychologii jak i wschodniej psychologii czy filozofii życia. Na razie idzie spoko, ale nie miałem jeszcze okresu, który w ciągu kilku ostatnich tygodni byłby bardziej wymagający. A tak z ciekawości to czego ty się boisz ? Chodzi mi o ten "lęk " bo chyba nie masz raczej [...]
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)
